Nutrición natural | Alimentación sana | Salud natural | Aloe Sano Madrid

Nutrición natural | Alimentación sana | Salud natural

La nutrición natural es un tipo de alimentación ideal para aquellas personas que desean mantener una vida sana y saludable. Además aporta al organismo aquellos alimentos y nutrientes que necesita cada día. Por eso la ‘nutrición natural’ está muy ligada a la ‘alimentación sana’. Y ambas contribuyen a nuestra ‘salud natural’.

Así, para prolongar una vida sana, existen 2 cuestiones fundamentales que, de una u otra forma, ayudan de forma positiva. En especial cuando deseamos disfrutar de un estilo de vida saludable. Y de una salud más vital. A saber:

  1. Alimentación sana. Que debe ser rica en fruta, verduras, hortalizas, pescado, cereales y carnes blancas.
  2. Nutrición natural. Que muchos especialistas consideran fundamental para una vida sana.

Nutrición natural | Alimentación sana | Salud natural

Nutrición natural | Alimentación sana | Salud natural | Piramide nutricional | Aloe Sano Madrid

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Seguro que alguna vez has escuchado o has leído algo sobre la ‘nutrición natural’. Y es que es fundamental conocer que elementos determinan este tipo de alimentación. Sobre todo cuando quieres adoptar un estilo de vida mucho más saludable. Y vinculado con una vida mucho más natural y sana.

Así, aquellos que optan por la nutrición natural están eligiendo una alimentación sana. De modo que basaran su ingesta alimenticia en verduras, hortalizas y frutas frescas. Además de pescados, frutos secos, cereales y carnes blancas. Y todo ello en una proporción equilibrada.

Y decimos que es una alimentación sana porque este tipo de alimentos solo aportan beneficios y propiedades a nuestro cuerpo. Además de proveernos de todos aquellos nutrientes que el organismo necesita para funcionar de forma apropiada.

Asimismo se abstienen de consumir, en la medida de lo posible, productos industriales y procesados. Así como aquellos artículos ricos en grasas y azúcares. Y que son, en su mayoría, nocivos para la salud.

«Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina»

Hipócrates de Cos (Grecia, siglo V a.C. – Siglo IV a.C.), considerado el padre de la medicina moderna.

Alimentos esenciales para la nutrición natural

A continuación encontrarás una lista de alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria. Sobre todo si deseas disfrutar de una nutrición natural, una alimentación sana y, por tanto, una salud natural.

  • Frutas, verduras y hortalizas frescas.
  • Pescado blanco y azul.
  • Carnes blancas, como pollo, pavo o conejo.
  • Frutos secos.
  • Cereales, con preferencia los integrales.
  • Agua y zumos de frutas naturales.
  • Infusiones y tés.

Aloe vera | Ayuda a tu nutrición natural

Vital 5 de Forever | Ayuda a apoyar el transporte de nutrientes | Aloe Sano Madrid

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Además, puedes completar tu alimentación sana con productos beneficiosos que ayuden a tu nutrición natural. Y el aloe vera es uno de ellos. Por eso Forever Living Products te ofrece un amplio catálogo de referencas basado en esta planta increible, que a lo largo de la historia ha demostrado sus grandes beneficios para una salud natural.

Entre los muchos beneficios que proporciona el aloe vera, podemos citar los siguientes como principales:

  • Antimicrobiana,
  • astringente,
  • analgésica,
  • regeneradora de tejidos,
  • cicatrizante, energetizante,
  • antiinflamatoria,
  • depurativa,
  • digestiva,
  • vasodilatadora,
  • alcalinizante,
  • gastroprotectora,
  • desinfectante,
  • colerética,
  • colagoga y
  • laxante.

En la actualidad muchas personas conocen los efectos beneficiosos del aloe vera. Sin embargo, una gran parte considerada que los ejerce a nivel externo. Pero ya es incuestionable que sus cualidades se producen también cuando se ingiere. Según revelan numerosos informes y estudios. Y contribuyendo así a una nutrición natural, una alimentación sana y una salud natural.

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